Erwachsene die ADHS haben, haben oftmals einen langen Leidensweg hinter und auch noch vor sich. Oft mit Enttäuschungen und Frustrationen gepflastert. Die ADHS-Symptome sorgen oft für jede Menge Probleme – am Arbeitsplatz, in der Partnerschaft, mit Freunden.

Oft geraten dabei die eigenen Stärken, die gerade bei Menschen mit ADHS häufig äußerst vielfältig und besonders sind, oft ins Hintertreffen. Das Selbstwertgefühl ist angekratzt, es fällt schwer, die eigenen Stärken überhaupt noch zu erkennen.

Umso wichtiger ist es, sich so wahrzunehmen und auf die Suche zu gehen: Was sind meine Stärken?

Kreativität, Ehrlichkeit, Mut – die andere Seite von ADHS

Auch wenn jeder Mensch natürlich unterschiedlich ist, sind nicht alle Menschen mit ADHS gleich , so steht doch fest, dass gerade Menschen mit ADHS häufig besondere Stärken haben.

Menschen mit ADHS...

• …sind häufig Querdenker und Erfinder
• …sind oft unkonventionelle, mutige und streiterfahrene Weltverbesserer
• …bleiben bei einem Standpunkt, wenn sie davon überzeugt sind
• …arbeiten sehr hartnäckig an einer Sache, wenn sie dafür brennen
• …haben meist eine besonders genaue Wahrnehmung
• …sind oft besonders kreativ und intuitiv
• …sind häufig Literaten oder Künstler
• …sind besonders ehrlich (tragen das Herz auf der Zunge)

Die Stärken von Menschen mit ADHS auf einen Blick:

• Kreativität
• Hilfsbereitschaft
• Einsatzbereitschaft
• Feinfühligkeit/Sensibilität
• Emotionalität
• Ehrlichkeit
• Begeisterungsfähig
• Spontanität
• Charme
• Ideenreichtum
• Phantasie

Stärken, welche mit der Diagnose ADHS verbunden sein können

• Hohe Empathiefähigkeit, mitfühlend

• Fokus auf das Verbindende
• Divergenter Denkstil, dadurch kreatives Potential
• Die Fähigkeit im Augenblick zu sein und daher die Zeit nicht nur linear wahrzunehmen
• Bei Themen, welche Interesse hervorrufen über den Hyperfokus leicht in einen Flow-Zustand zu gelangen
• Hoher Gerechtigkeitssinn
• Gefühlsorientiertes Handeln
• Bildhaftes Vorstellungsvermögen, dadurch gute Fähigkeiten zu visualisieren